Terapeutisk Årsbog - Fordybelse

Nana Lange

Bog | Dansk

Beskrivelse

Terapeutisk Årsbog af Nana Lange er en guidet notesbog, der støtter din terapeutiske proces måned for måned. Med skriveterapi, refleksionsøvelser og målrettede påmindelser kan du arbejde med svære følelser, tankemønstre og behov for forandring i et roligt tempo. Bogen er særligt relevant, hvis du ønsker et fast rum til selvransagelse mellem samtaler eller som supplement til egen praksis og arbejde med trivsel. Noterne og øvelserne hjælper dig med at skabe struktur, fastholde fokus og gradvist mærke efter, hvad der fungerer for dig, og hvad du har brug for at justere.