Terapeutisk Årsbog - Nærvær

Nana Lange

Bog | Dansk

Beskrivelse

Terapeutisk Årsbog – Nærvær af Nana Lange er en guidet notesbog, der følger dig måned for måned gennem skriveterapi. Bogen kombinerer refleksionsøvelser og påmindelser, så du kan arbejde med svære følelser og tankemønstre i et roligt tempo. Den egner sig til dig, der ønsker at skabe plads til nærvær i hverdagen, og som vil støtte din terapeutiske proces med konkrete skriveopgaver. Brug den alene som et personligt værktøj eller som supplement, hvis du allerede er i forløb. Med sin struktur kan du gradvist finde klarhed og fastholde små skridt mod bedre trivsel.