Find og sammenlign priser på tusindvis af bøger
Vi mennesker har af evolutionære årsager en klar tendens til at kritisere os selv hårdere, end vi kritiserer andre. Det finder især sted hos unge, men fortsætter gennem hele voksenlivet og gør os triste nogle gange endda ulykkelige og ude af stand til at
Da Alva er fjorten år, flytter hun ind på gården hos plejeforældrene Aksel og Kirstine. Alvas forhold til sine egne forældre er i opløsning oven på storebroderen Jans død, og selv er hun helt slået ud. Men på gården finder hun den tryghed og omsorg, hun h
Psykolog Nina Werner har skrevet en af de første danske bøger til den almene læser om at vende selvkritik til medfølelse over for sig selv til self-compassion. I fra selvkritik til self-compassion gennemgår Werner den psykologiske, evolutionære og kognit