Fra selvkritik til self compassion

Nina Werner

Lydbog | Dansk

Beskrivelse

Vi mennesker har af evolutionære årsager en klar tendens til at kritisere os selv hårdere, end vi kritiserer andre. Det finder især sted hos unge, men fortsætter gennem hele voksenlivet og gør os triste nogle gange endda ulykkelige og ude af stand til at…