Førstehjælp til stressramte

Marie Kingston

Bog | Dansk

Beskrivelse

I Førstehjælp til stressramte af Marie Kingston får du en enkel og konkret guide til at forebygge stress og håndtere de tidlige tegn, før det udvikler sig til sygemelding. Bogen henvender sig til dig, der vil have praktiske råd i hverdagen—både når stress påvirker arbejdet, og når du også har brug for hjælp til at skabe ro uden for arbejdspladsen. Marie Kingston giver vejledning, der kan hjælpe dig med at komme tilbage på rette spor og styrke din evne til at navigere i perioder med pres. En relevant bog for alle, der ønsker klare redskaber og en mere overskuelig vej ud af stress.