Et selvkærligt frirum med vinterbadning

Ursula Bach

Bog | Dansk

Beskrivelse

Et selvkærligt frirum med vinterbadning af Ursula Bach henvender sig til dig, der vil komme tættere på dig selv og din krop—og som gerne vil tage første skridt mod vinterbadning. Bogen arbejder med de klassiske forbehold og gør det lettere at komme i gang på en måde, der føles nærværende og bæredygtig. Med afsæt i vinterbadningens kolde udfordring formidler Ursula Bach inspiration til, hvordan du kan bruge oplevelsen som et selvkærligt frirum, uanset om du er ny eller blot nysgerrig. Relevante for dig, der ønsker ro, motivering og konkrete perspektiver på vanen.