4 uger uden ultraforarbejdet mad

Angela Dowden

Bog | Dansk

Beskrivelse

Angela Dowden inviterer dig til 4 uger uden ultraforarbejdet mad med fokus på, hvad du spiser, og hvordan du kan skære ned på tilsætningsstoffer uden at opgive smagen. Bogen hjælper dig med at blive klogere på ultraforarbejdede produkter og giver en enkel tilgang til at skifte til mere råvarerige valg i hverdagen. Den er oplagt for dig, der vil starte et realistisk kosteksperiment, uanset om du er ny i UPF-debatten eller ønsker en mere struktureret plan. Brug bogen som inspiration til at handle på ingredienslisten og skabe nye madvaner, der føles overskuelige uge for uge.