Gik Einstein til fitness? (1, 2024) | Troels W. Kjær,Jeppe Kyhne Knudsen,Troels W,Kjær

Politikens Forlag

Sind, krop, sjæl > Krop & sind ,

Beskrivelse

I Gik Einstein til fitness? undersøger hjerneforsker Troels W. Kjær, hvordan fysisk træning påvirker hjernen. Bogen samler den nyeste viden om motion og kobler den til konkrete områder som hukommelse og koncentration samt mulige effekter på kognition. Sammen med praktiske indsigter kan Jeppe Kyhne Knudsen og Troel Kjær og medforfattere hjælpe dig med at forstå, hvorfor træning ikke kun handler om kroppen, men også om at holde hjernen skarp. Bogen er oplagt for dig, der vil kombinere nysgerrighed på hjerneforskning med motivation til en mere aktiv hverdag.