Træk stikket (1, 2026) | Troels W. Kjær,Jeppe Kyhne Knudsen,Troels W,Kjær

Politikens Forlag

Krop & sind ,

Beskrivelse

I Træk stikket af Troels W. Kjær og Jeppe Kyhne Knudsen sættes der fokus på, hvordan hjernen fungerer i et tempo, der konstant øges. Bogen forklarer, at vi modtager enorme mængder information, og hvorfor pauser kan være afgørende for at mindske stress og forbedre opmærksomhed. Samtidig viser den, hvordan du kan bruge konkrete strategier til at give hjernen ro, når telefonen og andre stimuli fylder hverdagen. Træk stikket er relevant for dig, der vil forstå sammenhængen mellem digitalt overinput, mental kapacitet og behovet for restitution—og som ønsker en mere bevidst måde at koble af på.