Spis dig gravid (2, 2024) | Bjarne Stigsby,Charlotte Hartvig,Maria Falck Stigsby,Charlotte Hartvig og Maria Falck Stigsby

Gads Forlag

Sind, krop, sjæl > Krop & sind ,

Beskrivelse

Spis dig gravid af Charlotte Hartvig, Bjarne Stigsby og Maria Falck S tager fat på, hvordan kosten kan spille en rolle for fertilitet. Bogen forklarer principperne bag Klinisk InSulinSænkende kost (KISS-kost) og hvordan madvalg kan påvirke blodsukker og dermed kroppens forudsætninger, når man drømmer om at blive gravid. Den henvender sig til dig, der ønsker en målrettet, fagligt funderet tilgang til at støtte din graviditetsrejse med konkrete kostprincipper. Med sin gennemgribende opdatering giver Spis dig gravid et praktisk grundlag for at forstå sammenhængen mellem ernæring og fertilitet – uden at gøre det unødigt kompliceret.