Tænk ikke på en lyserød elefant

Jan Hellesøe

Bog | Dansk

Beskrivelse

Tænk ikke på en lyserød elefant af Jan Hellesøe handler om, hvordan du kan påvirke din egen underbevidsthed og skabe forandringer i hverdagen. Bogen kombinerer en personlig fortælling med konkrete redskaber til mental teknik, herunder hypnose, og introducerer en tankegang om positiv manipulation – uden magi, men med fokus på hvordan sindet kan trænes. Den er oplagt for dig, der er nysgerrig på krop og sind, og som vil forstå og arbejde mere målrettet med egne mønstre, vaner og reaktioner. Brug den som inspiration eller som en praktisk guide, hvis du ønsker at komme i gang med arbejdet indefra.