Kålhydrater

Anette Sams og Jane Faerber

Bog | Dansk

Beskrivelse

Kålhydrater af Anette Sams og Jane Faerber er en inspirerende guide, der forklarer, hvordan kulhydrater fra kål kan spille en rolle i din hverdag. Bogen kombinerer indsigt i kålens og kroppens biologi med konkrete råd til at erstatte raffinerede kulhydrater og støtte motivationen mod fx sukkertrang. For dig, der ønsker en mere bæredygtig og sund tilgang til slankhed, energi og velvære, giver den et praktisk udgangspunkt. Sammen med opskrifter og nemme idéer kan du få flere kålhydrater ind i kosten på en overskuelig måde.