Suveræn fordøjelse (1, 2021) | Louise Rindel Gudbergsen,Mette Bender

Gyldendal

Selvhjælpsbøger ,

Beskrivelse

Suveræn fordøjelse af Louise Rindel Gudbergsen og Mette Bender er en bog om at få styr på fordøjelsen gennem en målrettet 6-ugers tarmkur. Formålet er at hjælpe med ubalancer i mave-tarm-systemet og støtte en mere velfungerende fordøjelse, så du kan opleve mere energi og et bedre velvære i hverdagen. Bogen henvender sig til dig, der ønsker praktiske rammer og guidance til at arbejde struktureret med din tarmflora og vaner. Suveræn fordøjelse kan være relevant, hvis oppustethed, ubehag eller lav energi fylder, og du vil i gang på en rolig og systematisk måde.