Din hjerne snyder dig

Jakob Linnet

Bog | Dansk

Beskrivelse

I Din hjerne snyder dig af Jakob Linnet får du et indblik i, hvorfor afhængighed kan tage mange former – fra spil og overspisning til alkohol og andre vaner. Bogen følger, hvad der sker i “afhængighedens maskinrum”, og hvordan hjernen reagerer på udløsere, så trangen kan føles uafvendelig. Med et psykologisk fokus gør Linnet komplekse mekanismer forståelige, og giver dig en ramme for at forstå dig selv eller andre, når vaner overtager. Den er oplagt for dig, der vil have viden om krop og sind og lære mere om, hvordan man kan forebygge og bryde mønstre.