Alkaline Living - Anti-inflammatorisk livsstil (2, 2017) | Bettinna Laxholm Delfs,Maiken Buchwald,Maiken Buchwald Christensen

Gyldendal

Sund mad og helsekost > Kogebøger ,

Beskrivelse

Alkaline Living - Anti-inflammatorisk livsstil af Bettinna Laxholm Delfs og Maiken Buchwald er en enkel guide til et sundere hverdagsliv med fokus på den alkaliske livsstil. Bogen forklarer, hvad alkaline betyder, og hvordan du kan bruge kosten som et praktisk udgangspunkt for at skabe mere balance i kroppen. Målet er at hjælpe dig med at spise og leve, så du kan øge din energi og velvære samt understøtte en mere antiinflammatorisk tilgang i hverdagen. Den passer især til dig, der ønsker inspiration og konkrete rammer til at komme i gang uden at gøre det alt for kompliceret.