Qing Li

'Into the Forest'

Bog | Engelsk

Humans are increasingly becoming an indoor species. We spend 90 per cent of our life indoors. And, on average, we dedicate eight hours a day looking at screens. Our increasingly domestic lives are having huge consequences to our health. In Into the Forest

'Forest Bathing: How Trees Can Help You Find Health and Happiness'

Bog | Engelsk

I "Forest Bathing" guider Qing Li til den terapeutiske japanske praksis shinrin-yoku, og hvordan forbindelsen til træer kan skabe mere velvære og lykke. Bemærk hvordan et træ svinger i vinden. Mærk dets bark, og fornem dens duft. Vi lever i et s