Find og sammenlign priser på tusindvis af bøger
'Wise and perceptive. [It] teaches self-compassion and the consolations of kindness. I recommend it.' SALLY BRAMPTON, author of Shoot the Damn Dog DEVELOP YOUR FEELINGS OF COMPASSION AND INCREASE YOUR SENSE OF WELL-BEING In societies that encourag
Overcoming app now available via iTunes and the Google Play Store. A Books on Prescription Title Break free from the hell of depression If you suffer from depression you are far from alone. Depression is very common, affecting over 300 million people arou
Beskrivelse af sindstilstanden depression samt hvordan den opleves, efterfulgt af en praktisk del med teknikker og metoder til at ændre de negative tanker og følelser
I "Compassion Focused Therapy" beskriver Paul Gilbert de grundlæggende principper inden for CFT. Forskningen af de gavnlige effekter ved compassion-begrebet har udviklet sig enormt de sidste 10 år, og er blevet et vigtigt terapeutisk fokus og må
Paul Gilbert har gennem sit mangeårige arbejde med kognitive processer i behandlingen af depression og selvværdsproblemer påvist, at man gennem øget viden om sindets negative overbevisninger kan opnå større selvindsigt og efterhånden lære at overskue og k
Regarded as a classic when it was first published in 1984, Depression: From Psychology to Brain State provides historical insight into some of the origins of the evolutionary and biopsychosocial approaches behind compassion focused therapy. It highlights
Compassionfokuseret terapi er et felt i hastig udvikling. Forskningen i de gode effekter ved at udvikle medfølelse eller compassion har taget fart i de seneste årtier, hvor udviklingen af compassion er blevet et vigtigt terapeutisk mål og fokus. Denne bog
Opnå en større selvindsigt og slip af med alle de urealistiske og unødvendigt høje krav til dig selv – oplev meget mere velvære i krop og sjæl. "Medfølelse og Mindfulness" af Paul Gilbert giver dig et indblik i, hvordan du kan få det bedre
Depression: The Evolution of Powerlessness offers a fresh perspective on research, theory and conceptualisations of the depressive disorders, derived from evolution theory and arguing for the adoption of the biopsychosocial model. The book is split into t
Human Nature and Suffering is a profound comment on the human condition, from the perspective of evolutionary psychology. Paul Gilbert explores the implications of humans as evolved social animals, suggesting that evolution has given rise to a varied set