Find og sammenlign priser på tusindvis af bøger
"Arbejdshæfte til metakognitiv terapi" er en samling af arbejdsark til klienter og deltagere i henholdsvis individuelle forløb og gruppeforløb, som terapeuten kan udlevere ved begyndelsen af et terapeutisk forløb. Hæftet bliver derfor et nyttigt
Vi kan alle styre udenom en depression, hvis vi ved hvordan. Mennesker kan sagtens lære at leve med svære tanker uden at gruble sig til en depression. Vi får det ikke bedre af at gruble og bekymre os. 5 timers grubleri dagligt i 10 år bliver til 18.000 ti
Stress er blevet et livsvilkår for alt for mange mennesker. Hidtil har behandlingen af stress mest fokuseret på adfærdsændringer og på at tale om og lægge mærke til enhver tanke, følelse og fornemmelse. Men ifølge den metakognitive teori er det netop det
Popular Danish book now available in English. We cannot get better by ruminating and worrying. Nevertheless, these are the strategies for many who suffer from anxiety and depression. But a wound does not heal by continuing to scratch at it. It just become
Stressbehandling med metakognitiv terapi giver et sjældent og dybtgående indblik i, hvordan stress kan forstås og behandles ud fra et metakognitivt perspektiv. Psykolog og specialist i psykoterapi Linda Burlan Sørensen viser, hvordan tanker, bekymringer o
Fængslende tanker handler om noget, de fleste mennesker kender alt for godt at sidde fast i hovedet. Tanker, der gentager sig, følelser, man prøver at slippe væk fra, og forsøg på at finde svar, der kun skaber flere spørgsmål. Med humor, varme og psykolo
Arbejdshæfte til metakognitiv terapi er udviklet som et fagligt, praktisk og anvendelsesorienteret redskab for både klienter og fagpersoner, der arbejder med eller ønsker at integrere den metakognitive tilgang i deres praksis. Bogen samler et bredt udvalg
Popular Danish book now available in English We cannot get better by ruminating and worrying. Nevertheless, these are the strategies for many who suffer from anxiety and depression. But a wound does not heal by continuing to scratch at it. It just becomes
Hvert kort er en mental påmindelse om, at små mentale skift kan gøre en stor forskel i hverdagen Mentale mini-skift med gorillaen er et sæt kort med 30 humoristiske, farverige og hjertevarme illustrationer skabt som små mentale løft, du kan bruge når som
Fængslende tanke r handler om noget, de fleste mennesker kender alt for godt at sidde fast i hovedet. Tanker, der gentager sig, følelser, man prøver at slippe væk fra, og forsøg på at finde svar, der kun skaber flere spørgsmål. Med humor, varme og psykol
Stressbehandling med metakognitiv terapi giver et sjældent og dybtgående indblik i, hvordan stress kan forstås og behandles ud fra et metakognitivt perspektiv. Psykolog og specialist i psykoterapi Linda Burlan Sørensen viser, hvordan tanker, bekymringer o
Den praktiske håndbog til metakognitivt terapeutisk arbejde Tankemylder er ikke et tegn på kaos men på en hjerne, der arbejder uden instruktion. Terapeutens guide til metakognitiv terapi er en omfattende og praksisnær håndbog til professionelle, der ønsk
Om bogen Stress er blevet et livsvilkår for alt for mange mennesker. Hidtil har behandlingen af stress mest fokuseret på adfærdsændringer og på at tale om og lægge mærke til enhver tanke, følelse og fornemmelse. Men ifølge den metakognitive teori er det n
Psykolog med speciale i metakognitiv terapi, Linda Burlan Sørensen, giver i "Fængslende tanker" indsigt i hvordan man kan kontrollere tankemylderet med metakognitiv terapi. Overtænkning kan medføre negative psykologiske konsekvenser som angst og
Stress has become a fact of life for far too many people today. Until now, the treatment of stress has mostly focused on behavioral changes, combined with talking about and noticing every thought, feeling, and sensation. But according to the metacognitive
Gruppeforløb med metakognitiv terapi er en praktisk og anvendelsesorienteret håndbog til terapeuter, psykologer og andre fagpersoner, der ønsker at arbejde professionelt med metakognitiv terapi i gruppeformat. Denne praktiske guide giver en komplet manual
LÆR AT SKABE METAKOGNITIVE GRUPPEFORLØB "Gruppeforløb med metakognitiv terapi" henvender sig til fagpersoner med kendskab til metakognitiv terapi. Bogen er tænkt som en hjælp eller inspiration til terapeuten, der ønsker at strukturere et færdigt
Dobbeltkort til metakognitive mini-skift (35 × 2) Dette sæt er en udvidelse af Mentale mini-skift med gorillaen . De oprindelige 30 illustrationer i postkortstørrelse er bevaret, og sættet er suppleret med 5 nye unikke illustrationer. Alle kort forekommer