Find og sammenlign priser på tusindvis af bøger
I bogen MINDRE STRESS; MERE NÆRVÆR giver stresscoach og mindfulness-instruktør Lars Damkjær sine bud på; hvordan stressepidemien bremses gennem forebyggelse. Ved at lære at stoppe op og tanke op rent mentalt kan vi bedre stå imod og håndtere de stigende u
Dyb ro og hvile består af 4 liggende øvelser. På hver sin måde vil de kunne hjælpe dig til at slappe af og restituere både fysisk og mentalt. Mental afslapning (15 min): En guidet fysisk og mentalt afspænding med elementer af visualisering og med underlig
I bogen MINDRE STRESS, MERE NÆRVÆR giver stresscoach og mindfulness-instruktør Lars Damkjær sinebud på, hvordan vi kan lære at stoppe op og blive bedre til at stå imod og håndtere de stigende udfordringer ogkrav, vi udsættes for. Bogen indledes med en ko
Mere end 1,2 millioner danskere lever med vedvarende smerter. Et livsvilkår, der kan være svært at rumme. For hvad hvis smerterne ikke forsvinder? Hvordan lærer man at håndtere kroniske smerter og acceptere sin nye virkelighed og identitet? Dæmp smerten k