Find og sammenlign priser på tusindvis af bøger
Bodyfulness er nærværstræning på en ny måde - mere kropslig og mere livfuld. Med denne praktiske bog udfolder Karina Helsted Moe principperne i et helt nyt system. En livsvej, der hjælper dig til at komme væk fra tankemylderet og ned i kroppen. Karina Hel
Bodyfulness er den nye lillesøster til mindfulness. Bodyfulness lærer dig at lytte til din krop og trække vejret som en nyfødt. Bodyfulness inviterer dig til at give plads til dine følelser - både de lyse og de mørke. Og bodyfulness inspirerer dig til at
Viser dig vejen fra tankerne og ned i kroppen Med denne praktiske og lettilgængelige bog udfolder Karina Helsted Moe principperne i Bodyfulness et system, der forener moderne neurovidenskab, kropsforståelse og selvomsorg i hverdagen. Bodyfulness hjælper