Find og sammenlign priser på tusindvis af bøger
»Livskraft hænger sammen med troen på dig selv og på, at du kan overvinde modgang og forhindringer på vej mod dine personlige mål.« »Livskraft kommer af sunde vaner. Det er ikke hårdt arbejde at få livskraft, men hvis de sunde vaner er brudt, kræver det e
At have en god selvtillid og et stærkt selvværd er ikke alle forundt - det kræver meget af det enkelte menneske, at tro på sig selv og på at man fortjener det bedste af livet. Heldigvis kan man forbedre sin selvtillid og sit selvværd igennem hele livet, o
Psykolog Irene Oestrich præsenterer i "Knubs i livet" et perspektiv på modgang, der fokuserer på, hvordan vi kan rejse os igen, efter at have oplevet modgang. Mange siger at modgang gør stærkere, men alligevel oplever mange mennesker, at de bliv
At turde sætte grænser kræver en særlig form for mod, god evne til selvbeskyttelse og omsorg for sig selv. Mod til at løbe en nødvendig risiko for at skuffe mennesker, der betyder noget for en. At springe over hvor gærdet er lavest og undlade at sætte græ
De kognitive metoder har over de seneste årtier vundet stort indpas i psykologiskog psykiatrisk behandling over hele landet. Metoderne har udviklet og forgrenet sig og den terapeutiske effekt er dokumenteret videnskabeligt. Kognitiv adfærdsterapi(KAT) er