Find og sammenlign priser på tusindvis af bøger
I denne smarte lille guide giver Bjarne Toftegård dig sine allerbedste råd mod stress. Med bogens 10 råd kan du både lære at undgå stress og at komme godt videre, når først stressen har ramt dig. Toftegård er uddannet cand-polyt. og ph.d., og så er han le
"Stress og ledelse" er et hæfte, der indeholder gode råd til at afhjælpe og forebygge stress hos medarbejderne. Hæftet henvender sig derfor til ledere på alle niveauer. Hæftet omhandler både hvad stress er, hvad en leders rolle er ved stress og
Det er altafgørende for vores trivsel og sundhed, at vi går en ordenlig søvn, så vores dage hænger sammen og vi har energi til at komme igennem strabadserne. Mange har problemer med deres søvn, men det kan heldigvis løses. "Sov godt og nok" hjæl
"Stress eller ikke stress – valget er dit" er en bog til selvhjælp omhandlende stress. I følge Bjarne Toftegård, som er stresskonsulent, coach og en af Danmarks førende foredragsholdere indenfor emnet stress, er stress et valg, og som med
Vi får ofte at vide, at vi skal leve i nuet og at vi skal tage en dag ad gangen. Vi skal ikke kigge bagud, men i stedet have fokus på vores jeg i nuet. "Lev i nuet – og få et bedre liv" er en selvhjælpsbog, der har fokus på netop disse ele
"Mindre stress - mere overskud" er en selvhjælpsbog om at forebygge stress, som er skrevet til dig, der gerne vil være mindre stresset og have mere overskud. Bogen giver dig både viden om stress og redskaber til, hvordan du trin for trin kan ove
"Praktisk stresscoaching" er en vejledning i at hjælpe mennesker med stress. Kompetent hjælp er vigtigt, da man ellers kan risikere at forværre stressen. Eksempelvis kan klassisk coaching, traditionel ledelse eller velment behandling resultere i
Stress på arbejdspladsen opstår sjældent af én enkelt årsag og kan derfor heller ikke forebygges med én enkelt løsning. Mange arbejdspladser gør »noget«. Det kan være en temadag, en politik, et kursus eller en trivselsmåling. Uden en samlet forståelse bl