Lettelse (2, 2026) | Niels Lyngsø

Grønningen 1

Meditation & Visualisering > Sind, krop, sjæl > Krop & sind ,

Beskrivelse

Lettelse af Niels Lyngsø udforsker, hvordan man kan finde ro og mening i hverdagen. Med afsæt i Buddhas tanker præsenteres ideer til et mere vågent, fredfyldt og nærværende liv—ikke som en fjern teori, men som en praktisk vej mod de øjeblikke, hvor livet føles “okay”, også når der er udfordringer. Bogen henvender sig til dig, der søger inspiration til mindfulness og indre balance, og som ønsker konkrete refleksioner, du kan tage med i hverdagen. Lettelse er relevant, uanset om du er ny inden for området, eller om du vil have et nyt perspektiv på personlig ro.