Milenas Mad 4 (1, 2026) | Milena Penkowa

Forlaget mellemgaard

Kogebøger efter ingrediens > Kogebøger ,

Beskrivelse

Milenas Mad 4 af Milena Penkowa er en inspirationsbog med nemme opskrifter, der kobler mad til hjerne, immunsystem og blodsukker. Bogen henvender sig til dig, der vil spise mere målrettet og samtidig holde hverdagen overskuelig: du får idéer til “hjernemad” i en festlig stil, så du kan variere både til hverdagsmåltider og til situationer, hvor maden skal noget særligt. Formatet gør det let at komme i gang, også hvis du ikke har meget erfaring i køkkenet, men gerne vil have konkrete retninger for, hvordan du kan sammensætte måltider med et sundhedsfokus.