Sådan bliver unge fodboldspillere hurtigere og stærkere

Peter Liljensten

Bog | Dansk

Beskrivelse

Hvad adskiller de spillere, der udvikler sig hurtigt, fra dem der går i stå? Det handler ikke kun om talent. Det handler om at træne rigtigt. I denne bog lærer du, hvordan unge fodboldspillere udvikler fart, acceleration, styrke og eksplosivitet gennem tr…