Livsmønstre (2, 2025) | Mette Stentoft,Johanne Stentoft

Dansk Psykologisk Forlag A/S

Gaveguiden til livsstil ,

Beskrivelse

I Livsmønstre af Johanne Stentoft og Mette Stentoft undersøges, hvorfor vi kan blive ved med at reagere på de samme måder—også selv om vi prøver at være positive, læser selvhjælpsbøger eller har været i terapi. Bogen giver perspektiver på, hvordan negative tanker, følelser og selvopfattelse kan påvirke hverdagen, samt hvordan man kan arbejde med mønstre, der spænder ben. Den er relevant for dig, der vil forstå dig selv bedre, skabe mere ro i relationer og styrke handlekraften i situationer, hvor du ellers let sidder fast.