Lær at håndtere usikkerhed

DBK - Bogdistribution

Bøger > Faglitteratur > Sundhed, krop og sind ,

Beskrivelse

Du behøver ikke gå i sort, når du skal til eksamen, en jobsamtale eller yde på sportsbanen. Du kan lære at kontrollere de svære situationer ved hjælp af visuali­seringsøvelser, som erstatter indlærte negative fores­tillinger med mere konstruktive måder…