Mindfulness som socialfaglig metode

Mie Skads Jeppson

Bog | Dansk

Beskrivelse

Mindfulness er en anerkendt metode til at skabe balance og trivsel blandt udsatte grupper. Den 2.500 år gamle lære bag mindfulness er i de senere år blevet underbygget af forskning, der fremhæver den som en enkel, men effektiv metode mod stress, angst, de…