Mindfulness

Morten Sveistrup Hecksher, Jacob Piet og Louise Ly

Bog | Dansk

Beskrivelse

Mindfulness er et ord, der er meget oppe i tiden. Mindfulness betyder at være opmærksom på en bevidst måde i det aktuelle øjeblik uden at dømme. Det meste af tiden bliver vi styret af automatiske tanker, som vi identificerer os med, vi vurderer os selv og…