Collagen (1, 2020) | Jerk W. Langer,Karen Lyager,Karen Lyager Linnet,Jerk W,Langer

Politikens Forlag

Hobbybøger ,

Beskrivelse

Collagen af Jerk W. Langer og Karen Lyager Li er en praktisk guide til mad og hverdagskost med fokus på kroppens protein collagen. Bogen henvender sig til dig, der ønsker en naturlig tilgang til at understøtte kroppen indefra og samtidig få konkrete idéer til, hvordan du kan spise mere målrettet. Her finder du en appetitvækkende kostplan samt opskrifter, der gør det nemt at komme i gang og holde fast. Collagen passer godt, hvis du interesserer dig for antiinflammatorisk kost, sunde vaner og ønsker inspiration til en 21-dages struktur for styrke og velvære.