Biohack din energi (2, 2025) | Sara Møller Christensen,Jeanette Oxlund,Nickolai Damgaard

Politikens Forlag

Krop & sind ,

Beskrivelse

Biohack din energi er en praktisk introduktion til biohacking skrevet af Jeanette Oxlund, Nickolai Damgaard og Sara Møller. Bogen tager udgangspunkt i, at energi og robusthed noget, man kan skabe gennem små, konkrete valg i hverdagen. Her får du overskuelige råd, der afmystificerer biohacking og hjælper dig med at forstå, hvordan vaner og tilgange kan understøtte dit velbefindende. Den er oplagt til dig, der vil have et mere struktureret og forståeligt udgangspunkt, uanset om du er ny inden for emnet, eller vil samle inspiration til din egen energiplan.