Faste med succes

Ditte Ingemann og Jerk W. Langer

Lydbog | Dansk

Beskrivelse

Danskerne har i den grad taget faste til sig: Hver fjerde springer ofte et hovedmåltid over, og hver tiende faster. Mange går i gang med at faste for at tabe sig, men opdager hurtigt, at de også får større mentalt overskud og bliver stærkere og sundere på…