Lev i nuets kraft (2, 2023) | Eckhart Tolle

Borgen

Meditation & Visualisering > Sind, krop, sjæl > Krop & sind ,

Beskrivelse

Lev i nuets kraft af Eckhart Tolle er en spirituel og praktisk bog om at blive mere nærværende i hverdagen. Tolle bevæger sig ind i idéen om, at meget af vores lidelse knytter sig til tanker, der kører i ring, og til følelsesmæssige mønstre. Med fokus på oplevelsen af “væren i nuet” udforsker bogen, hvordan du kan løsne dig fra tankernes tyranni og i stedet rette opmærksomheden mod det, der er lige her. Bogen er relevant for dig, der søger ro, klarhed og nye måder at forstå dig selv og dine reaktioner på – både hvis du er ny i emnet, og hvis du allerede arbejder med mindfulness og personlig udvikling.