Kropp og sinn : fysisk aktivitet, psykisk helse, kognitiv terapi (3. utg.)

Egil W. Martinsen

Bog , nob

Beskrivelse

Kropp og sinn er en enhet, og fysisk aktivitet styrker psykisk helse. Denne boka beskriver hvordan aktivitet påvirker sinnet, og tegner opp det vitenskapelige grunnlaget for å anbefale fysisk aktivitet i forebygging og behandling av psykiske lidelser. For…