Bøger om psykologi: populære fagbøger og lettilgængelige introduktioner
Psykologi kan lyde som et fag for specialister, men gode bøger gør det til et praktisk værktøj til at forstå dig selv og andre: hvorfor vi reagerer, tænker og handler, som vi gør. Denne guide er lavet til dig, der gerne vil læse populære fagbøger eller letforståelige introduktioner til psykologi, adfærd og mennesket—uden at drukne i teori. Uanset om du leder efter noget, der hjælper i hverdagen (fx stress og mentale vaner), eller noget der giver et mere nuanceret blik på mønstre i adfærd og udvikling, kan du vælge mere målrettet. Når du sammenligner titlerne, kan du især kigge efter: hvor praktisk bogen er, om den fokuserer på mental træning/terapi eller på udvikling og forståelsesrammer, og om den henvender sig direkte til læsere uden fagbaggrund. Listen er et udvalg—ikke en definitiv facitliste.
Sådan vælger du hurtigt den rigtige bog
Vælg en titel, der matcher dit behov: Hvis du vil arbejde med tankemønstre og stress, så start med metakognitivt eller stressfokuseret materiale. Vil du forstå adfærd og menneskelig læring i praksis, er introduktioner til mentale strategier og læring oplagte. Har du brug for redskaber til at forstå neurodivergens eller særlige behov, kan du gå direkte efter titler, der taler til pårørende og hverdagsudfordringer.
Stressbehandling med metakognitiv terapi
Linda Burlan Sørensen
Stressbehandling med metakognitiv terapi giver et sjældent og dybtgående indblik i, hvordan stress kan forstås og behandles ud fra et metakognitivt perspektiv. Psykolog og specialist i psykoterapi Linda Burlan Sørensen viser, hvordan tanker, bekymringer o
Fra 189,95 kr.
Træn din hjerne
Søren Lynge
Velkommen til verdens første systematiske mentale træning skabt til at frigøre mennesker fra mental fattigdom.I mere end 70 år har vi fået at vide, at samtaleterapi, diagnoser og medicin er løsningen på mentale lidelser. Men hvad nu, hvis de slet ikke er
Fra 139,95 kr.
Fra stress til tilfreds
Peter Winding og Linda Guldberg Winding
Med denne bog vil vi pege på en helt anden forståelse af stress end den gængse. Vi vil vende psykologien på hovedet, og hvis du tør være åben for en ny, let og meget anvendelig måde at forstå stress på, så læs videre. Vi har selv oplevet, hvor effektfuld
Fra 199,95 kr.
Arbejdshæfte til metakognitiv terapi
Linda Burlan Sørensen
Arbejdshæfte til metakognitiv terapi er udviklet som et fagligt, praktisk og anvendelsesorienteret redskab for både klienter og fagpersoner, der arbejder med eller ønsker at integrere den metakognitive tilgang i deres praksis. Bogen samler et bredt udvalg
Fra 219,95 kr.
Aisha Rebel
Birgitte Wulff og "Aisha
Aisha den cirka 28-årige anonyme fortæller bag denne bog har levet et umenneskeligt liv i Danmark, som man ville tænke umuligt efter årtiers kamp mod mænds herskermentalitet i de såkaldte parallelsamfund. Fordi hun er kvinde, skulle hun vaske mænds fødd
Fra 189,95 kr.
Neurodivergent og misforstået
Victoria Thyrrestrup
Mennesker med autisme er forskellige og bruger mange forskellige strategier for at klare sig i et samfund, som ikke forstår dem. Bogen henvender sig primært til forældre til autistiske børn og giver dem redskaber til at forstå børnenes adfærd og hjælpe de
Fra 144,95 kr.
Når naturen heler barndomstraumer
Jette Rønn Smits
Når naturen heler barndomstraumer - et inspirationshæfte om naturterapi" er en bog baseret på faglig viden og erfaringer med at bruge naturen i arbejdet med at hele barndommens traumer. I vores tilfælde blandt børn og unge, der kæmper med følge
Fra 144,95 kr.
Foundere bag facaden
Catrine Vienna Rasmussen
Velkommen bag facaden I Foundere bag facaden giver performance coach og mentaltræner Catrine Vienna Rasmussen et sjældent indblik i founderes indre verden: dér, hvor det ikke altid er rosenrødt, men hvor der også er tvivl, usikkerhed, livskriser og et kon
Fra 179,95 kr.