Bøger om psykologi: populære og lettilgængelige fagbøger om adfærd og mennesket
Psykologi kan både føles nærværende og lidt svær: Nogle bøger er skrevet til hverdagen, mens andre kræver tålmodighed og fagbegreber. Denne artikel er en hjælp til at vælge en god start, uanset om du er nysgerrig på adfærd, vil forstå dine egne mønstre eller ønsker konkrete værktøjer til stress, følelser og trivsel. Udvalget her består primært af populære, let til mellem-læste danske titler, der forklarer psykologi gennem hverdagsnære eksempler, samt enkelte supplerende vinkler i form af brede perspektiver på menneskelig adfærd. Brug listen som et udvalg (ikke en definitiv facitliste): vælg den bog, der matcher din “mission” – fx ro og nærvær, følelsesregulering, sociale mekanismer eller fokus på særlige udfordringer. Start gerne med en bog, der lover praktiske greb frem for ren teori, hvis du vil have momentum.
Sådan vælger du den rigtige psykologibog
Overvej først, hvad du vil have ud af læsningen: praktiske værktøjer (fx stress og nærvær), forklaring af adfærdsmønstre (fx ind- og ud-grupper) eller en mere udviklings- og samtaleorienteret tilgang (fx terapi og følelser hos unge). Læg også mærke til formatet: en lydbog kan være oplagt, hvis du vil koble læringen til hverdagen, mens en almindelig bog ofte passer bedre til grundig eftertanke.
Mindre stress, mere nærvær
Lars Damkjær
I bogen MINDRE STRESS; MERE NÆRVÆR giver stresscoach og mindfulness-instruktør Lars Damkjær sine bud på; hvordan stressepidemien bremses gennem forebyggelse. Ved at lære at stoppe op og tanke op rent mentalt kan vi bedre stå imod og håndtere de stigende u
Fra 74,95 kr.
High 5
Mel Robbins
Ved at give dig selv en high five i spejlet om morgenen kan du styrke din selvtillid og dit humør. Denne lille handling kan ændre dit syn på dagen forude og påvirke din adfærd positivt. Mel Robbins bygger sin fremstilling på personlige erfaringer og anekd
Fra 219,95 kr.
Ind-grupper og ud-grupper
Joakim Eriksson
Vi mennesker er gennem evolutionen udviklet til at skabe et os og dem. Vores hjerner vil derfor automatisk placere folk i enten vores ind-gruppe eller ud-gruppe. Dette afsnit er designet til at hjælpe dig med at forstå, hvordan disse kategoriseringer påvi
Fra 34,95 kr.
Teenagepigens guide til et godt liv med ADHD
Sonia Ali
Har du nogensinde fået at vide, at du taler for meget eller er for urolig? Kører din hjerne ofte i ring, eller er den fuld af myldretanker? Har du tendens til at dagdrømme og forsvinde ind i din egen verden? Kan du blive helt opslugt af et kreativt projek
Fra 219,95 kr.
Hvorfor gør vi som vi gør?: Organisationsadfærd set i lyset af evelutionspsykologi
Torben Hanson
I "Hvorfor gør vi som vi gør?" sætter forfatter cand.psych. Torben Hanson spot på, hvordan vi opfører os i de organisationer, vi har opbygget omkring os. Gennem evolutionspsykologiske briller ser han blandt andet på menneskets udvikling og den o
Fra 289,95 kr.
Bjørnedansen
Anders Roslund og Stefan Thunberg
Fire mænd ligger i en skov i udkanten af Stockholm og holder øje med vagten, der kontrollerer et af det svenske militærs hemmelige våbendepoter. Leo er hjernen bag det, der skal til at ske. Med sig har han sine yngre brødre, Felix og Vincent, og barndomsv
Fra 129,95 kr.
Min vej tilbage efter 548 dage i koma
Kathrine Langkjer
Der havde været gode tider før og efter min skade. Jeg havde også oplevet en del gode ting i mit liv. Og jeg havde år endnu. Jeg havde intention om at opleve mere. Kathrine Langkjer var en helt almindelig pige på 15 år, da hun fik konstateret en hjernesvu
Fra 249,95 kr.
9: Jeg er bare ked af det, mor' - Om UNGE, følelser og psykoterapi. - Samtale med Tanja Skov Rønne
Cleoh Dharma Søndergaard
I denne uge har Cleoh spekuleret på, hvordan man kan skabe den bedst mulige psykoterapi til unge og hvordan man får den unge til at føle sig set og mødt. Her har hun inviteret sin kollega, Tanja Skov Rønne, til en snak, for hun er netop særligt interesser
Fra 49,95 kr.
Parapsykologi
Finn Willadsen
Parapsykologi er studiet af paranormale fænomener. Den helt dominerende opfattelse på universiteter og andre forskningsinstitutioner er, at paranormalefænomener ikke eksisterer. Baggrunden for, at eksistensen af paranormalefænomener afvises, er, at de er
Fra 299,95 kr.